Rituels & Yoga des saisons

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Virginie Jeanblanc
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Rituels & Yoga des saisons

Ce livre est fait pour vous si vous souhaitez :
- Réintégrer de la conscience dans votre lien aux saisons.
- Vous rapprocher d'une santé naturelle et équilibrée.
- Profiter de plats sains qui soutiennent les fonctions d'élimination.
- Intégrer 10 minutes par jour de pratique posturale ou méditative dans votre quotidien.

Les conseils présentés sont pensés pour être faciles à mettre en œuvre et s'adapter à nos vies modernes, afin d'apporter plus d'harmonie sans surcharge inutile. La détox ne se limite pas au physique, mais touche tous les aspects de notre être. Plutôt que d'ajouter des objectifs ou des routines, il s'agit de créer de l'espace pour accueillir le discernement, le renouveau, et la simplicité.

Résumé

Ce guide est né des programmes détox et rituels saisonniers à chaque changement de saison. L'objectif est de vous accompagner tout au long de l'année, en respectant les cycles naturels. Les saisons se répètent, tout comme nos propres rythmes, et ce livre vise à vous aider à harmoniser ces fluctuations naturelles chaque année.

Accédez directement à la saison de votre choix pour découvrir de nouveaux gestes rituels, des pratiques posturales, des recettes de détox de 3 jours, et des conseils pour soulager les petits maux spécifiques à chaque saison. Ce guide est conçu pour être utilisé année après année, vous offrant des outils simples et efficaces pour rester en phase avec la nature.

Extraits

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Virginie Jeanblanc

Virginie est professeure de yoga et adepte de l’univers ayurvéda. Forte de près de 15 ans d'exploration autour du bien-être et de la santé sous toutes leurs formes, elle a navigué entre le soin en institut, le soin infirmier et la santé environnementale. Aujourd'hui, elle vous propose son premier ouvrage : une invitation à vous laisser guider au fil des saisons, avec des rituels et des recettes simples alliant inspiration yogique, alimentation saine et détox. Pour une année à nourrir votre énergie, en harmonie avec les cycles naturels.

Retrouvez Virginie sur Instagram sous le pseudo « Les rituels d'une Yogini ». Elle y partage des détox saisonnières en groupe, avec des programmes adaptés et des conseils pour vous accompagner tout au long de l'année. Vous pouvez également suivre ses cours de yoga collectifs ou individuels en Isère, pour cultiver votre bien-être au quotidien.

Commentaires

zoe.ballouhey-694
Bravo à toi Virginie, tu as tout mon soutient ✨
liaroha-452
Félicitations ma kiki !!! Je croise les doigts pour ce beau projet ❤️
gratienanne-190
Top pour l auteur 😉😉
lucie.pernot-709
Félicitations!! J'aurai plaisir à découvrir ton livre 😉
dominique.botalla-467
Félicitations pour ce 1er livre ,je vous souhaite beaucoup de succès, bien cordialement, Dominique
floriane.sejmowski-533
Félicitations cousine ! Trop chouette que tu te lances dans cette aventure qui te va à ravir
severine.bosc-557
J'ai participé à un de vos cours ( conseillé par Zoé, une super réflexologue ), j'ai trop aimé. Dommage pour moi nous sommes trop éloigné. Donc un livre, j'achète !!!
fabriziadistasio-467
Hâte de recevoir le livre Grooossss bisouuuu ma maman chandra
beatrice.maillet49-477
Impatiente de le découvrir 🙏❤️
madienefoto-639
Hâte de le recevoir !

Questions & answers

Le livre sera publié quand la campagne de précommandes atteindra son objectif. Vous serez prévenu par email du résultat de la campagne.

October 17, 2024 14:45

Si l'objectif de précommandes n'est pas atteint, la publication du livre sera annulée. Vous serez prévenu par email. Toutes les commandes seront alors remboursées, qu'elles concernent le livre ou les différents packs qui l'accompagnent.

October 17, 2024 14:45

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October 17, 2024 14:45

Les campagnes durent généralement 45 jours. Le nombre de jours restant est affiché à coté du titre du livre. Exceptionnellement, l’auteur peut choisir de prolonger la campagne si le livre est très proche de son objectif ou si la demande est très forte et que l’auteur veut ajouter des packs particuliers, comme une édition limitée.

October 17, 2024 14:45

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October 17, 2024 14:45

Caractéristiques

Pages
150
Couverture
Souple
Langue
Français
Date de publication
30/01/2025
Format
A5
Dimensions
14,8 cm x 21 cm
Papier
90g
ISBN-13
-

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