Passionnée de sport et de nutrition, je partage chaque jour mes recettes gourmandes et équilibrées sur mon Instagram @emiliea_fit. Depuis des années, j'inspire ma communauté à adopter une alimentation saine sans sacrifier le plaisir.

Mon voyage dans l'univers de la nutrition a débuté il y a plusieurs années, une passion qui s'est rapidement transformée en véritable vocation. En tant que sportive, j'ai appris à comprendre l'importance de nourrir son corps avec des aliments sains pour optimiser mes performances, mais surtout, mon bien-être général.

Avec une approche simple et sans chichi, j'ai créé trois ebooks : "Mes Délices Sucrés", "Street Food Healthy", et "On mange quoi ce soir ? Automne-hiver". 

À travers mes recettes, je prouve que manger équilibré ne signifie pas renoncer aux saveurs et aux plaisirs gourmands, mais plutôt découvrir une multitude de nouvelles saveurs délicieuses. 

Que vous soyez un sportif en quête de performance ou simplement quelqu'un désireux de mener une vie plus saine, mes recettes sont conçues pour vous...