Ecoute ton corps

Summary

Dans ce livre, je me livre en toute transparence, en partageant mes succès et mes échecs, en expliquant les situations qui ont fait naître les crises que j’ai traversées.

Je veux également montrer comment je suis parvenue à m’accepter, ce qui n’est pas évident dans notre société où tout le monde se compare en permanence. Je veux expliquer que le poids n’est pas une fin en soi, que la nourriture ne peut pas être la préoccupation centrale de toute une vie et qu’il faut arrêter de se maltraiter pour maigrir. J’espère vous montrer qu’il est possible d’y arriver, en se respectant et avec douceur, sans s’affamer, ni s’épuiser.



 

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Mélanie Colas

Je m’appelle Mélanie et j’ai 36 ans. Je suis créatrice de contenu sur Instagram depuis 6 ans maintenant. J’ai commencé à partager mes pertes de poids et mes reprises de poids : la dernière en date m’a valu 30 kilos supplémentaires ! Mon objectif sur les réseaux est de partager et encourager les femmes à se trouver belles quels que soient leur morphologie et leur poids, en livrant à toutes mes idées sur la beauté et sur la mode. Je dévoile également en toute transparence ma quête vers le bien-être, qui est un parcours semé d’embûches pour sortir des troubles alimentaires et des régimes à répétition, et espérer un jour retrouver un poids confortable. J’ai grandi dans un petit village sarthois à une trentaine de kilomètres du Mans. Je suis maman d’une petite N de bientôt 11 ans qui me rend bien plus fière que tout le reste. Ce livre a pour but de vous aider à vous accepter, comme je l’ai fait, pour avancer en se respectant, sans tomber dans les pièges du découragement.

Comments

audrey77.spam-893
Je suis si fière de toi ma coco … je t aime fort
Anonymous
Superbe initiative. Un livre qui va beaucoup m'aider à me reconstruire
Sophiecolombel5-159
Félicitations pour ce beau projet!!
antoinepasquer-996
Félicitation, j’espère avoir une dédicace !!!
amelie.uguet-571
Bravo !!!
Delaporte.gaelle-678
Félicitations pour tout ce travail! Je suis fière de toi et ai hâte de le lire 😘
Parmentier.alin-452
Tellement fière de toi ❤️
celine.dievart-194
Hâte de lire cette pépite, je ense que je me reconnaîtrai dans ton livre et ça fait du bien de voir que l'on est pas seule☺️
Choupy17-44
J'ai hate de le lire, merci
chambeyron_machado-622
Hâte de vous lire. Et merci de partager avec nous cette belle aventure et votre quotidien

Questions & answers

Une fois l'envoi de votre livre fait, vous disposez de 14 jours pour nous faire une réclamation de non-réception. Nous ouvrirons par la suite une enquête auprès du transporteur.

November 7, 2023 12:26

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November 7, 2023 12:26

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November 7, 2023 12:26

Vous disposez d’un droit de rétractation conforme au droit de la consommation. Vous disposez donc d’un délai de 14 jours pour nous prévenir que vous souhaitez retourner le produit. Nous vous adresserons un email expliquant les modalité de retour. A réception du produit et après vérification, nous vous rembourserons en recréditant le moyen de paiement utilisé à la commande. Certains packs sur-mesure ou fortement personnalisés peuvent être exclus du droit de rétractation, mais ceci sera précisé dans leur description.

November 7, 2023 12:26

Specifications

Pages 150
Cover type Paperback
Language Français
Publication date 01/10/2023
Format 148x210
Dimensions 148x210
Paper -
ISBN-13 -