Le Guide du Batchcooking Flexible

Sarah, reine du batchcooking FLEXIBLE et créatrice de @batchcooking_officiel sur les réseaux. J’anime également des ateliers de batchcooking en groupe, j’interviens dans des masterclasses et je coache des mamans pour trouver l’organisation des repas qui leur convient.

Passionnée de voyage et de nutrition, je m’inspire des cuisines du monde entier et de mes différentes origines pour créer des recettes originales, délicieuses et surtout faciles et rapides pour la VRAIE vie.

J’aime découvrir et savourer de bons plats en famille, et pour moi, le plaisir dans l’assiette est aussi essentiel que les enjeux de santé.

Pour cela, il faut de l’organisation, car, comme la plupart des femmes, je suis toujours en quête de temps supplémentaire, de minutes précieuses à grappiller au quotidien. C’est donc tout naturellement que j’ai adopté le batchcooking et que je pratique différentes méthodes depuis plus de 10 ans. J’ai inventé le terme “batchcooking FLEXIBLE”, un vrai game-changer pour optimiser son énergie sans sacrifier le plaisir et l’importance de bien manger. L’idée est de pratiquer le batchcooking sans les contraintes habituelles, loin de la méthode classique et rigide dont tout le monde parle et qui nécessite un quart du dimanche.

On adopte plutôt la méthode qui NOUS convient, avec les recettes qui NOUS plaisent, et la possibilité de manger selon nos envies, avec plus de légèreté et en restant flexible face aux aléas du quotidien. Pour moi, la cuisine anticipée est devenue une évidence, une solution pour manger équilibré tout en se régalant, sans avoir à cuisiner tous les jours !