À table TOP CHRONO

Résumé

Il est 19h30, vous rentrez du travail après avoir été chercher les enfants à la garderie. Le frigo se dresse devant vous, que faire à manger ? Pas envie de passer trop de temps en cuisine (car il y a les douches à donner quand même !) et pour autant, envie de manger équilibré et gourmand. Voilà le dilemme et le cocasse problème de bien des mères de famille actuelles. Sans parler des jeunes citadins travaillant tard et rentrant chez eux après 1 heure de transport en commun ou d'embouteillages et logiquement sans grande motivation pour se mettre aux fourneaux ? Pas beaucoup de temps certes mais suffisament pour réaliser en 10, 20 ou 30 minutes de bonnes assiettes. Je vous propose dans ce livre de multiples recettes faciles et rapides à réaliser. Je vous laisse les adapter selon le contenu de votre frigo, la saison et vos envies ! J'espère qu'elles vous régaleront et vous aideront au quotidien.

Extraits

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Audrey Jouy Curieux

Maman de 3 enfants, Audrey est depuis toujours passionnée de cuisine. Après avoir travaillé 10 ans dans le marketing agroalimentaire, elle change de vie et devient en 2020 photographe culinaire et influenceuse food sur les réseaux sociaux, puis en 2021 chroniqueuse Cuisine à la TV. Adepte du manger "mieux", elle réalise et partage, sous le pseudo de Healthy_yum_yum, des recettes qu’elle souhaite simples, rapides, gourmandes et équilibrées, adaptées au plus grand nombre.

Commentaires

DavidB
Je soutiens le livre d'Audrey !
davidp
Hâte de l'avoir entre les mains !

Questions & answers

Caractéristiques

Pages -
Couverture -
Langue Français
Date de publication -
Format -
Dimensions 200 x 240 mm
Papier -
ISBN-13 978-2-492821-83-7